Brotaufstrich aus Bohnen, Dinkel und Hafer
Germany
Published method, 4 steps.
Ingredients
- Bohnen (250g)
- Haferflocken (150g)
- frisch gemahlener Dinkel (150g)
- Rapsöl oder anderes Pflanzenöl
- optional:
- Salz
- Pfeffer
- Kräuter und Gewürze
- Gewürzmischung aus Maismehl, Chili, Zwiebel, Knoblauch, Pfeffer, Paprika und Natriumglutamat (optional) (kommerziell z.B. als Mexican Taco Seasoning Mix)